根據神經科學實驗，研究人員在受測者自認為決定要把兩個數字相加或相減的 4 秒鐘之前，就可以透過 fMRI 知道受測者將會做出什麼樣的決定了。 大腦會做出各種預測，而「我」只是觀察到了大腦做出的預測。 但更進一步探討，「我」其實是一種「錯覺」（illusion)，具有「我」的感覺，和連續的記憶有關，也和大腦的 default mode network 的活躍有關。 Default mode network 活躍時，「我」的錯覺會特別強烈，此時處在自動導航模式，以直覺、本能，快速反應，但較沒有覺察力，也較少自省和深思。 相對於 default mode network 的另一端，則是心流狀態，透過高度專注於某件事，例如慢跑、彈琴，或者是禪坐 (meditation)，有機會達到心流狀態，感受到「我」和其他人以及世界，其實是一體的，而這個狀態更接近根本的真實。 當我們意識到，很多思想、決定、情緒⋯⋯都是由大腦所產生，我們反而較能夠解脫。 我們不需要把大腦產生的思想、決定、情緒⋯⋯，當作是自己的，而可以試著往後退一步，去觀察它、體驗它，觀察讓它的升起，觀察讓它的持續，觀察它的消逝，如此可避免過度執著，深陷其中，而受苦！ 參考資料: 【我並不存在】Annaka Harris 哈里斯 - 神經科學作家證明佛學是對的 | 早晚會思考的問題 《大腦簡史》，謝伯讓 #神經科學 #自由意志 #預設模式網路 #心流 #大腦 #意識 #無我
