只要有足夠的氧氣和營養，從出生持續到死亡，「內在大腦活動」 (intrinsic brain activity) 是持續不斷在進行的。
「內在大腦活動」持續不斷地做這些事：
1. 預測: 根據內感感覺 (interoceptive sensation)、外在輸入 (光子打到視網膜、空氣震動傳遞到耳膜、氣味分子與嗅覺受體結合...)、以及其他彼此交談的數百萬個神經元的對話，預測你將會經驗到的每一個景象、聲音、氣味、味道、觸覺，以及你將採取的行動。
2. 模擬: 把預測轉換成感官知覺。
我們認爲自己觀察到的外界輸入，其實是大腦做的模擬。
3. 校正: 把模擬和外界實際的輸入做比較。
如果模擬和外界實際的輸入有差異，大腦有兩種可能的反應：
(i) 修正預測，讓未來的預測可以涵蓋這樣的新型態。
(ii) 堅持原本的預測，過濾掉外界的輸入。這個時候，我們的認知和實際狀態就會有比較大的落差。
如果沒有大腦做的預測，我們會經驗到各種無法理解的訊號，而不是可以理解的事物。
以視覺來說，如果沒有大腦做的預測，我們只能經驗到各種光點，而無法辨認出形狀。
以聽覺來說，如果沒有大腦做的預測，我們只能經驗到各種噪音，而無法辨認出是什麼物體發出的聲音，或人講話的音素組成的字以及句子。
大腦會進行預測且預測錯誤的情況，在視覺的幾何層面，可以從下圖來實際體會。
觀察這兩條線段，你會認為哪一條比較長？
事實上，兩條線段長度是相同的。
大腦會進行預測且預測錯誤的情況，在視覺的色彩層面，可以從下圖來實際體會。
你認為 A 和 B 顏色是否相同？
事實上，A 和 B 顏色是相同的。
當大腦把焦點完全放在預測，而不理會外界的輸入，表現出來的心智現象包含：白日夢、記憶、妄想、幻覺、想像、錯覺。
當大腦偏向較多的預測，以及較少的外界輸入，表象出來的心智現象為：迅速的認知與推論。但此時會有較多的錯誤判斷。
當大腦偏向較少的預測，以及較多的外界輸入，表象出來的心智現象為：更準確的觀察，更深的思考與學習。但此時認知與推論的速度會比較緩慢。
當大腦把焦點完全放在外界的輸入，而沒有做預測時，表現出來的心智現象包含：念住禪修、經驗盲區（經驗到事物，但無法辨認出來是什麼）。
參考資料:
《情緒跟你以為的不一樣──科學證據揭露喜怒哀樂如何生成》 (How Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain)，Lisa Feldman Barrett
[Coursera] Visual Perception and the Brain, Dr. Dale Purves, M.D, Duke University.
Image Credit:
Müller-Lyer illusion via BSGTI
Grey square optical illusion via Edward H. Adelson and Gustavb
事實上，兩條線段長度是相同的。
大腦會進行預測且預測錯誤的情況，在視覺的色彩層面，可以從下圖來實際體會。
你認為 A 和 B 顏色是否相同？
事實上，A 和 B 顏色是相同的。
當大腦把焦點完全放在預測，而不理會外界的輸入，表現出來的心智現象包含：白日夢、記憶、妄想、幻覺、想像、錯覺。
當大腦偏向較多的預測，以及較少的外界輸入，表象出來的心智現象為：迅速的認知與推論。但此時會有較多的錯誤判斷。
當大腦偏向較少的預測，以及較多的外界輸入，表象出來的心智現象為：更準確的觀察，更深的思考與學習。但此時認知與推論的速度會比較緩慢。
當大腦把焦點完全放在外界的輸入，而沒有做預測時，表現出來的心智現象包含：念住禪修、經驗盲區（經驗到事物，但無法辨認出來是什麼）。
參考資料:
《情緒跟你以為的不一樣──科學證據揭露喜怒哀樂如何生成》 (How Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain)，Lisa Feldman Barrett
[Coursera] Visual Perception and the Brain, Dr. Dale Purves, M.D, Duke University.
Image Credit:
Müller-Lyer illusion via BSGTI
Grey square optical illusion via Edward H. Adelson and Gustavb
