苦難有兩種: 一種是你逃避它,而它如影隨形跟著你。 另一種是你直接面對它,卻因此獲得自由! -- 傑克·康菲爾德,《智慧的心:佛法的心理健康學》 (Jack Kornfield, "The Wise Heart: A Guide to the Universal Teachings of Buddhist Psychology")