養成這四種生活習慣，讓牙齒咬到100歲！

養成這四種生活習慣，讓牙齒咬到 100 歲：

1. 儘量減少牙齒相互接觸的時間。

2. 盡可能避免攝取砂糖。

3. 正確清潔牙齒。

4. 每三個月看一次牙醫，並管理牙周病。

參考資料

[書籍] 即刻救牙！良心牙醫教你一口好牙咬到100歲！ - 作者: 木野孔司、齋藤博