保護牙齒應避免的食物

1. 黏的食物

  例如: 年糕、湯圓

2. 硬的食物

  例如: 芭樂、堅果、油炸物

3. 含糖飲料

4. 酸性飲料

  可樂、汽水、碳酸飲料

每次吃東西後要立刻刷牙！