「法則」(principles) 是以聰明的方法來處理在相似的情況下不斷重複發生的事情。

首先，你必須決定自己要做什麼，並鼓起勇氣去做，除非你想過著隨波逐流的生活。

時間就像一條河流，帶著我們往前進，並讓我們遭遇需要我們做決定的現實情況 (reality)。

在時間之流中，我們無法停滯不前，也無法避免遭遇現實。

面對現實情況，我們只能以可能的最佳解來加以因應。

在一生當中，你會作出數百萬個或大或小的決定。

於是，你做決定的品質，就決定了你生命的品質。

擁抱真實 (hyperrealism) 是決定一個人的夢想並達到夢想的最佳方式。

懷抱遠大的夢想 (dream) + 擁抱真實 (reality) + 下定決心 (determinations) = 成功的人生 (a successful life)

要獲致成功，我們必須擁抱所有的真實，特别是事與願違的嚴酷真實 (harsh realities)。

面對嚴酷的真實，會讓我們感到非常痛苦。

但這樣的痛苦實際上純粹只是心理上的感受，如果我們願意從不同的角度來看待事情，一切會變得全然不同。

把問題 (problems) 視作解謎遊戲 (puzzles)，如果能夠解開謎題，就會得到報酬。

解開謎題讓我們能夠解決眼前的問題，並讓我們能夠歸納出可以解決未來類似問題的「法則」。

把痛苦視為正面臨重要學習機會的信號。

痛苦 (pain) + 深思 (reflection) = 進步 (progress)

獲致成功的 5 個步驟:

1. 知道你自己的目標 (goal) ，下定決心達成目標。

2. 面對妨礙你達成目標的問題 (problem)。

3. 診斷 (diagnose) 問題，找出根本原因。

4. 設計 (design) 解決方案來排除問題。

5. 執行 (execute) 解決方案，促使你自己做該做的，朝目標邁進。

我們面對的兩大阻礙: 自我中心 (ego)、盲點 (blind spot)。

這些阻礙是由於我們的大腦運作機制所導致。

「自我中心」讓你拒絕客觀地承認自己的弱點，因而無法弄清楚如何克服它。

我們傾向相信自己的想法 (opinions)，卻沒有適當地測試 (stress testing) 這些想法。

我們特别討厭檢視自己的錯誤和弱點。

面對他人的反饋時，我們感到生氣，而我們如果保持開放的態度來面對，正可以從中受益。

這些狀況導致我們作出較差的決策，無法從失敗中學習，未能發揮我們的潛力。