講師: 蔡岳倫 Leo Tsai
Leo 老師採用的是聲音平衡教學系統 Vocal Balance System，首先 Leo 老師談到用丹田的力量發聲的迷思，提到發聲的機制是很物理的，「空氣」通過「喉嚨」而發出「聲音」。
空氣 → 喉嚨 → 聲音
Vocal Balance System 的中心思想是以放鬆自然的方式來發聲，如此音色較自然，也較省力。
唱歌就像瑜珈，要覺察到自己的發聲方式，找出聲帶和空氣的平衡，而不是以用力的方式去發音。
吸氣時:
肚子外凸
不聳肩
喉嚨放鬆吐氣時:
重心往下
肩頸放鬆
肚子漸消發聲的練習:
吐氣做 S 聲 → 對應到的歌唱技巧是以「穏定的音量」唱歌。
吐氣做分段的 S 聲 → 對應到的歌唱技巧是「斷句」或 RAP。
穏定的 S 大波浪 (波浪指音量的大小) → 對應到的歌唱技巧是「音量強弱的控制」。
穏定的 S 小波浪 (每秒 6 下的振動) → 對應到的歌唱技巧是「抖音」。從這段影片可觀察到唱歌時聲帶 (vocal cord) 的變化:
發聲時，主要需要留意「聲門」及「喉頭」的控制。
如果「喉頭」位置過高，音域會變窄，會發出海綿寶寶卡通音、林志玲娃娃音。
如果「喉頭」位置過低 (例如打哈欠時喉頭的位置)，講話起來會像是派大星，咬字不清晰，顯得過於慵懶，聲音聽起來也會比較沒有說服力。
「聲門」如果太緊，發聲會有憋氣的感覺，聽起來太用力，聽起來會有緊張感。
「聲門」如果放太開，會有氣音過多的現象。
改善的方式，以反向的方式練習。舉例來說，若有發娃娃音的習慣，練習把喉頭位置放低來發音。
發聲前，「喉頭」和「聲門」會先作好預備動作，發聲時，「空氣」流經「喉頭」和「聲門」，而產生聲音。
以適中的「喉頭」及「聲門」發音的練習:
彈唇音階練習:
小號音階練習:
以放鬆的方式發出類似小號的聲音作音階發聲練習。不要為了唱高音而讓喉頭過於用力；要讓「喉頭」和「聲門」保持放鬆。
發高音或低音的原理: 「聲門」小時可發出高音，「聲門」大時可發出低音。
但不要為了發高音或發低音去控制喉部的隨意肌；只要想著要發出某個音階，讓不隨意肌自行運作即可，讓隨意肌保持在放鬆狀態。
以有效的發聲方式，一般人應該都可以作到 3 個 8 度的音域。
以放鬆的方式發聲，自然可以達到胸腔共鳴、口腔共鳴、鼻腔共鳴、頭腔共鳴。共鳴是結果，不是刻意去達到的。
若以適中的「喉頭」及「聲門」來發聲，優點是音域可以較廣、發聲較不費力、聲帶比較不會受傷，但缺點是聲音感覺較沒有感情、沒有特色。因此還是可以根據個人的習慣來微調。
(photo via awee_19)
