三招預防蛀牙的方法

三招預防蛀牙的方法:

1. 無糖口香糖 w/ 木糖醇

2. 減糖

3. 使用含氟牙膏

Note:

要留意木糖醇的副作用。

參考資料:

【健康】90%的人刷牙方式全錯！名醫揭開一輩子不蛀牙的秘訣：7天逆轉爛牙！ft.牙醫師黃偉家｜下班經濟學335
https://www.youtube.com/watch?v=6NtKIwChsuQ