[閱讀筆記] 潛能錯覺 Illusion of Potential

潛能錯覺:誤認為大腦蘊藏巨大潛能,而且透過簡單的技巧可以把潛能釋放出來。

聽莫札特音樂會變聰明?

1993年,Frances Rauscher、Gordon Shaw、Katherine Ky在Nature期刊發表了一篇一頁的文章「Music and Spatial Task Performance」,談到一個實驗,將36名大學生分為三組:(A) 聆聽10分鐘莫札特D大調雙鋼琴奏鳴曲後進行智力測驗 (B) 聆聽10分鐘的放鬆導引 (C) 10分鐘安靜狀態。
結果A組平均得分為119,B組為111,C組為110。
此研究推論聆聽10分鐘莫札特音樂智商可提高9點,可讓一名普通人(IQ為50th percentile)提升到70th percentile。
但許多其他研究團隊並無法成功複製這樣的實驗結果。

1999年,Christopher Chabris在Nature期刊發表了另一篇文章,說明實驗發現,受測者在聆聽過他們最喜歡的音樂後,表現確實會變好。
因此比較合理的解釋是,處在較佳的情緒狀態,智力測驗的成績會好一些。

自此,提到「聆聽莫札特可讓成年人變聰明」的報導變少,但誤以為「聆聽莫札特能讓嬰幼兒變聰明」的文章卻變多了。
但之前並沒有任何關於聆聽莫札特與嬰幼兒智商的相關性研究。

嬰幼兒看DVD會變聰明?

華盛頓大學小兒科教授Frederick J. Zimmerman研究團隊進行電話訪問發現,對於嬰兒,每天多花1小時觀看嬰兒DVD,字彙能力平均下降8%;
對於幼兒,觀看DVD與字彙能力則沒有相關性。
注意,這是一項粗糙的相關性研究,因為研究人員並沒有隨機把嬰幼兒分配到是否觀看DVD的組別,並進行有系統的學習能力測試。

美國小兒科學會建議2歲以下的幼兒不要觀看任何電視或影片。

催眠可讓人們正確回想過去發生的事情的細節?

背後的信念是,催眠可以讓大腦進入記憶力遠超過平時的狀態。

事實上,催眠狀態下的人,的確會產生比平常狀態更多的記憶,但那些記憶有可能是真的,也有可能是假的,而在能夠判斷記憶真偽的情況下,也就不需要透過催眼來喚起記憶了。

大部份的人只使用了10%的腦力?

這是一種很粗糙沒有科學根據的說法,目前並沒有辦法量測人們使用了多少的「腦力」。

潛意識式廣告訊息會促使人們去購物?

1957年有一項研究發現,在電影播放時,每隔5秒播放3/1000秒的訊息「餓了嗎?吃點爆米花」及「喝點可口可樂」,結果爆米花銷量提升了58%、可口可樂提升了18%。
James Vicary後來公開承認那項研究是一場騙局。
且後續的研究並無法成功複製。

鍛練大腦的方式

進行特定的訓練,舉例來說字彙記憶、問題解決、處理速度,有助於促進該特定領域及高度雷同的相近領域的能力--狹窄轉移 (narrow transfer);
但無助於相似度較低的其他領域--廣泛轉移 (broad transfer)。

舉例,一般人聽過一串數字後,只能記住7個數字,有一名大學生原本也是如此,但經過20個月的訓練後,他可記住79個數字。
但接受字母測驗時,他仍然只能夠記住6個字母。

研究實驗顯示,「電玩」對於提升「認知能力」並沒有幫助。

研究實驗顯示,「有氧適能訓練」(舉例,每週以稍快的方式步行3次,每次30~60分鐘)有助於提升「認知能力」、有助於老年人保住較多的「前額葉灰質細胞」。


延伸閱讀

為什麼你沒看見大猩猩? - 教你擺脫六大錯覺的操縱。第五章「快快變聰明!」。

[閱讀筆記] 促進腦部健康的方法